Cosa offro

Consulenze nutrizionali

Preparazione di piani alimentari personalizzati adeguati alle esigenze organizzative individuali e famigliari

Training di gruppo e individuale nella preparazione di piatti naturali

Terapia alimentare integrata

Alimentazione naturale per la  riduzione del livello complessivo di infiammazione del corpo, per l’aiuto nella cura di intolleranze alimentari, allergie, disturbi di digestione e intestinali e per favorire calo di peso e drenaggio dei liquidi

Transizione verso una dieta meno ricca di carne e verso una alimentazione vegetale

Impiego di preparati fitoterapici e oli essenziali

Utilizzo la riflessologia plantare quale tecnica diagnostica e curativa in ambito alimentare

Impego inoltre tecniche di meditazione in quanto l’attenzione e la concentrazione nell’ascolto di sé, una respirazione efficace e la consapevolezza dei segnali del proprio corpo favoriscono la risoluzione di molti disturbi fisici ed emotivi legati alla nutrizione

 


Riflessologia plantare

La riflessologia plantare può essere abbinata alla consulenza nutrizionale oppure costituire una terapia a sé stante.

Questa tecnica permette di effettuare diagnosi complessive dello stato della persona nei suoi apparati in quanto il piede riflette lo stato complessivo del corpo evidenziandolo con segni fisici visibili e attraverso il livello di dolore che esso manifesta alla pressione del dito del riflessologo.

La pratica dei trattamenti di riflessologia permette inoltre di lavorare energeticamente sul corpo in modo da favorire l’evoluzione naturale dei processi metabolici fisico-chimici e l’espressione emotiva legata agli aspetti fisici espressi dal piede stesso.


Meditazione

Attraverso la meditazione possiamo favorire l’attenzione e la concentrazione nell’ascolto di sé così da agevolare la possibilità di prendersi cura di se stessi attraverso una respirazione efficace e consapevole e attraverso l’attenzione ai segnali del proprio corpo. Favoriremo in questo modo, senza sostituirci alle cure mediche, la cura degli stati di tensione, ansia e dolore fisico che condizionano i nostri processi di nutrizione.

Incontri di respirazione e ascolto di sé

Incontri collettivi o individuali di un’ora per imparare le principali tecniche di respirazione consapevole e per facilitare l’ascolto del proprio corpo e delle proprie emozioni.