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PRATICHE DI DEPURAZIONE – 14 gennaio NOVELLARA

gennaio 14 - 10:00 - 12:30

A cura di Elisa Semeghini e di Giorgia Giglioli, insegnante Yoga (www.loftyoga.it)

Le festività ci sottopongono a veri e propri tour de force gastronomici che mettono a dura prova il nostro organismo e con esso le nostre emozioni ed i nostri pensieri. E’ salutare, dopo un periodo in cui si è festeggiato allegramente privilegiando il piacere di stare insieme anche davanti ad una tavola imbandita, dedicarsi ad un periodo di depurazione complessiva che ci permetta di riacquistare le nostre potenzialità rigenerative. Ancora di più in preparazione della primavera che si annuncia con l’aumento progressivo e benefico del periodo di luce durante la giornata.

La primavera è la stagione dell’energia espansiva dell’elemento legno della Medicina Tradizionale Cinese.

In questo periodo tutto nasce e si allunga verso il cielo.

E’ l’energia del fegato e della cistifellea che ci permette di pianificare, creare ed essere attivi.

E’ l’energia del terzo chakra Manipura che nel suo funzionamento armonico ci dona padronanza, capacità di organizzazione e buonumore. Depurarci prima dell’arrivo della primavera ci predispone al buon fluire di queste energie.

Durante il nostro incontro:

  • apprenderemo quale è l’alimentazione più adatta alla depurazione, alcune semplici pratiche depurative, la preparazione di tisane e succhi freschi depurativi,
  • sperimenteremo una meditazione riequilibrante degli organi emuntori,
  • praticheremo alcune posizioni di yin yoga che stimoleranno i meridiani legati alla depurazione

 

E’ necessario prenotarsi entro giovedì 11 gennaio

LOFT YOGA APS tel 349 8531739 – info@loftyoga.it

Elisa Semeghini tel 349 7855879 – info@elisasemeghini.it

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Dettagli

Data:
gennaio 14
Ora:
10:00 - 12:30
Categoria Evento:
Tag Evento:
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Luogo

LOFT YOGA Asp
Piazza Unità d'Italia 30
Reggio Emilia,
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